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ノルディックウォーキング体験会

ノルディックウォーキング体験会

ノルディックウォーキングとは、スキーのストックに似たポールを両手に持って歩くウォーキングスタイルで、北欧のクロスカントリースキー選手の夏場のトレーニングが発祥。
ポールを持つことで、上半身も使う全身運動にもなり老若男女問わず簡単に始められるのでスポーツが苦手という方にもお勧めです。

ウォーキングの後は、ベルファームさんで国産無添加すり搾りジュースをいただき、レイクサイドつくばさんの天然温泉で汗をさっぱり流してリフレッシュ!

講師に、牛久市サワムラヤ靴店店主であり、ウォーキングライフマイスターの資格を持つ、入江秀夫さんを迎えて開催いたします。

日程など、詳細が決まり次第改めてご連絡いたします。

こうご期待!

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